البطيخ ليس مجرد فاكهة صيفية منعشة، بل هو أيضًا مصدر ثمين للفيتامينات والمعادن التي تعمل على تعزيز صحة البشرة.
مزايا استخدام قشر البطيخ للبشرة
قشور البطيخ غنية بمضادات الأكسدة والأحماض الأمينية التي تساعد في تحسين البشرة بطرق طبيعية، إضافة إلى الفوائد المذهلة التي يقدمها عند استعماله مباشرة على الوجه.
يمكن الاستفادة من فوائد قشر البطيخ الجمالية خلال فصل الصيف عن طريق فركه على الجلد، مما يمنح البشرة إشراقة طبيعية ويعزز صحتها بطرق متعددة، وفقًا لما ورد في صحيفة “تايمز أوف إنديا”.
ترطيب عميق للبشرة: يحتوي فرك القشر على نسبة مياه تصل إلى 93%، مما يعزز مستويات الرطوبة الطبيعية للبشرة، ويجعلها تبدو ممتلئة ومتألقة، خاصة في أيام الصيف الحارة. تهدئة الالتهابات: يتميز البطيخ بخصائصه المضادة للالتهابات، مما يجعله علاجًا مثاليًا للبشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب، كما يساعد في تخفيف الاحمرار وحروق الشمس بفضل تأثيره المبرد.
يساهم البطيخ، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والفيتامينات، في مكافحة علامات الشيخوخة من خلال محاربة الجذور الحرة وتعزيز مرونة البشرة، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ويمنح البشرة مظهرًا أكثر شبابًا وإشراقًا. ينصح الخبراء بتطبيق قشر البطيخ بلطف على الوجه للحصول على بشرة أكثر صحة ونضارة، خاصة في فصل الصيف حيث تتعرض البشرة للجفاف والتهيج.
فوائد قشر البطيخ
يحتوي قشر البطيخ على مركب يسمى سيترولين، وهو نوع من الأحماض الأمينية التي تسهم في رفع مستوى الأرجنين في الدم، مما يحسن تدفق الدم في الأوعية الدموية. هذا يعزز صحة أجهزة الجسم من خلال توفير التغذية الضرورية لأداء وظائفها بشكل جيد.
فوائد قشر البطيخ للتخسيس
قشر البطيخ غني بالألياف الغذائية، مما يجعله مفيدًا للجسم في عدة جوانب. من بين فوائده للتخسيس، أنه يساعد الشخص على الشعور بالامتلاء والشبع، ما يقلل الرغبة في تناول المزيد من الطعام ويساعد الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية على فقدان الوزن.
بالإضافة إلى ذلك، يسهم قشر البطيخ في تنظيم عملية الإخراج والوقاية من الإمساك، مما يقلل من الاضطرابات الهضمية المتعلقة بالقولون. يعود ذلك لاحتوائه على نسبة جيدة من الألياف.
